5 cách tự làm to ngực đơn giản

02:23:08 - 11/06/2013 - admin
loading...

Tự làm nở đôi gò bồng đảo của mình tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên, tại sao không? Hãy thử xem nhé! Nội y hỗ trợ: Theo cần tìm đồ lót có gọng, có miếng đệm tăng kích cỡ nhưng phải tự nhiên. Những đồ lót rẻ tiền tuy có nhiều trang trí […]

Tự làm nở đôi gò bồng đảo của mình tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên, tại sao không? Hãy thử xem nhé!

Nội y hỗ trợ:

Theo cần tìm đồ lót có gọng, có miếng đệm tăng kích cỡ nhưng phải tự nhiên. Những đồ lót rẻ tiền tuy có nhiều trang trí điệu đà, độn mút dày nhưng khi mặc, bầu ngực bị bồng bềnh nhìn rất lộ.

5 cách tự làm to ngực đơn giản 1

5 cách tự làm to ngực đơn giản

Massage:

Bằng máy hoặc bằng tay kết hợp mỹ phẩm chuyên dụng kích thích nở ngực. Cần phải tìm đến tư vấn tại một số thẩm mỹ viện. Đây là một dịch vụ hứa hẹn sự thư giãn với những người sợ đau và sợ dao kéo.

Dinh dưỡng:

Tăng cường các thức ăn giàu cellulose. Các loại rau như bắp cải, rau cần, cà rốt, đậu đũa, cà chua giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư vú. Các loại ngũ cốc như lúa mì, ngô, kê, các loại đậu hạt nên có mặt trong các bữa ăn hàng ngày. Vitamin C trong hoa quả màu vàng, đỏ như cam, hồng, bưởi, đào… làm vô hiệu hoá các chất độc hại nitrite.

5-cach-tu-bom-nguc1.jpg

Ăn đủ chất dinh dưỡng cũng kích thích vòng 1

Tập tạ tay:

Làm khỏe cơ ngực, bầu ngực cao lên, tránh chảy xệ. Đứng thẳng, mỗi tay nắm một quả tạ nhỏ. Một tay nâng ngang vai, tay kia hạ xuống. Đổi vị trí. Sau đó hai tay nâng tạ bắt chéo trước ngực. Mỗi phút 25-30 lần. Tập 5-10 phút.

Bôi kem:

Có hai loại chức năng: nở và săn chắc. Kem nở ngực có chứa dưỡng chất với hàm lượng oestrogen cao giúp ngực phát triển. Sau giai đoạn dùng kem nở ngực, nên dùng tiếp kem làm săn chắc. Trong kem có các thành phần giúp làm giảm tỷ lệ giãn của các mô, có vitamin E để chăm sóc độ mịn màng của da ngực.

loading...

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần thiết khi đi Nâng Ngực