Bật mí các cách làm săn chắc vòng 1 nhờ massage bấm huyệt

16:08:54 - 18/11/2016 - admin

Là phụ nữ ai cũng mong muốn có vòng 1 săn chắc khỏe mạnh, tuy nhiên do sinh con hoặc do cơ địa, qua thời gian khuôn ngực thường có xu hướng chảy xệ trông rất mất thẩm mỹ. Dưới đây là các cách làm săn chắc vòng 1 nhờ massage bấm huyệt mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để cải thiện vẻ đẹp của đôi gò bồng đảo.

 

Cũng giống như khuôn mặt hay tay, chân trên cơ thể, vùng ngực có rất nhiều kinh lạc huyết vị nên nếu được tác động đúng cách, máu huyết sẽ lưu thông tốt hơn và ngực cũng săn chắc, hồng hào hơn. Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên thực hiện các cách tăng kích cỡ vòng 1 này 2 lần/ngày sau khi tắm khoảng 15-20 phút và trước khi đi ngủ.

> Cách làm săn chắc vòng 1 nhờ massage

cach-lam-san-chac-vong-1

Massage giúp ngực săn chắc và khỏe mạnh

Trước khi massage bạn nên bôi kem dưỡng ẩm để làm mềm và cung cấp độ ẩm cho phần ngực. Bạn để bàn tay dưới ngực như hình, rồi thực hiện ấn nhẹ tay, massage tròn từ từ hướng từ dưới lên trên đến cổ khoảng 5 phút. Những động tác đơn giản này sẽ kích thích sự lưu thông mạch máu, về lâu dài sẽ khiến ngực săn chắc và, ngực to tròn đầy.

Còn một cách massage ngực khác nữa là tạo ba ngón cái, trỏ, giữa thành góc vuông, trong đó ngón trỏ và giữa khép lại đặt dưới nâng nhẹ bầu ngực. Bạn dùng ngón cái đẩy nhẹ phần ngực vào giữa và giữ khoảng 10 giây, lặp lại 20 lần. Kiên trì với phương pháp massage, vòng 1 của bạn sẽ trở nên săn chắc và quyến rũ.

> Cách làm săn chắc vòng 1 nhờ bấm huyệt

Phương pháp làm tăng độ san chắc của vòng 1 nhờ bấm huyệt

Để cải thiện vòng 1 săn chắc bằng phương pháp bấm huyệt, bạn chỉ cần biết được vị trí những huyệt nằm ở bầu ngực để tiến hành xoa bóp, ấn huyệt giúp mạch máu lưu thông. Các huyệt bạn cần tác động để tăng độ đàn hồi cho ngực của mình là:

- Huyệt đản trung (vị trí chính giữa hai bầu ngực, gần vùng tim): dùng khớp ngón tay ấn nhẹ vào huyệt này

- Huyệt nhũ căn (vị trí phía dưới chân ngực): ấn nhẹ huyệt ở cả hai bên trái và phải

- Huyệt nằm giữa xương sườn thứ 2 và thứ 3: ấn nhẹ huyệt đồng thời ở hai bên trái và phải

Trên đây là những cách làm săn chắc vòng 1 nhờ massage bấm huyệt theo Đông Y, đã được nhiều người kiểm chứng và đánh giá là có tác dụng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các phương pháp này yêu cầu thời gian thực hiện rất dài.

Hiện nay cách làm săn chắc vòng 1 hiệu quả, nhanh chóng nhất vẫn là phẫu thuật thẩm mỹ loại bỏ phần da chùng và mô mềm dư thừa ở bầu ngực, mang lại vòng 1 đẹp tự nhiên vĩnh viễn.

>> Xem thêm: Công thức phẫu thuật ngực

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần thiết khi đi Nâng Ngực