Bí quyết làm ngực to bằng các mẹo đơn giản

02:37:47 - 10/01/2015 - admin

Bơi lội Thực hiện thường xuyên và đều đặn một môn thể thao như bơi lội không những giúp bạn có được một sức khỏe tốt mà đây còn là bí quyết làm ngực to hơn một cách tự nhiên. Khi tiến hành bơi lội, bạn sẽ phải hoạt động rất tích cực cơ tay […]

Bơi lội

Thực hiện thường xuyên và đều đặn một môn thể thao như bơi lội không những giúp bạn có được một sức khỏe tốt mà đây còn là bí quyết làm ngực to hơn một cách tự nhiên. Khi tiến hành bơi lội, bạn sẽ phải hoạt động rất tích cực cơ tay và kéo theo đó là cả cơ ngực. Sự tác động này kích thích mạnh mẽ đến vòng 1, làm vòng ngực có sự phát triển hơn về kích thước.

Bí quyết làm ngực to hơn khi ngủ

Ngủ đúng cách là bí quyết làm ngực to hơn

Ngủ đúng cách là bí quyết làm ngực to hơn

Nếu biết ngủ đúng cách thì đây cũng có thể là bí quyết làm ngực to hơn dành cho bạn. Khi ngủ, hãy nằm nghiêng đều sang cả hai bên. Nếu như một bên ngực của bạn nhỏ hơn thì hãy nằm nghiêng sang bên đó nhiều hơn. Hạn chế việc nằm sấp khi ngủ, điều này ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển và cải thiện vòng 1 của bạn.

Bí quyết làm ngực to hơn với nước lọc

Nước cũng là một bí quyết làm ngực to hơn, giúp bạn gái bảo vệ được vẻ đẹp cho mình. Đối với bộ ngực cũng vậy, nước giúp cho các mô cơ trên ngực giữ được sự đàn hồi và tăng cường quá trình trao đổi chất, làm cho vòng ngực của bạn to hơn và làn da nơi đây cũng được tươi trẻ hơn.

Bí quyết làm ngực to hơn bằng thực phẩm

Bạn cũng có thể cải thiện vòng 1 khiêm tốn của mình với những món ăn hỗ trợ rất tốt cho sự phát triển của cơ ngực. Bí quyết làm ngực to với một vài món ăn đơn giản mà bạn có thể chế biến như: gà hầm đu đủ, bắp cải xào vừng, súp từ các loại hạt, đậu tương hầm gà,… Hoặc với nhiều loại trái cây cũng có tác động tốt đến vòng ngực như: đu đủ, bưởi, bơ, cam,….

Massage ngực khi tắm

Bí quyết làm ngực to hơn khi tắm

Bí quyết làm ngực to hơn khi tắm

Để massage, bạn dùng tay của mình đặt song song với ngực rồi xoa theo chiều kim đồng hồ thành các vòng nhỏ, thật nhẹ nhàng từ ngoài vào trong khuôn ngực. Sau đó đẩy ngược trở lại từ trong ra. Lặp lại ít nhất 8 lượt mỗi lần tắm và thường xuyên sẽ là bí quyết làm ngực to hiệu quả cho bạn. Nhưng nên nhớ chỉ làm thật nhẹ nhàng vì nếu làm mạnh quá có thể gây phản ứng ngược khiến khuôn ngực của bạn tệ hại hơn.

Xem thêm bài viết :

=> Làm thế nào để ngực to

=> Cách làm ngực nở

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần thiết khi đi Nâng Ngực