Bí quyết nâng ngực đẹp của sao Hàn

04:28:18 - 03/06/2013 - admin
loading...

Để có vòng 1 căng tròn, nhiều sao Hàn luôn có những bí quyết ăn uống hợp lí của riêng mình. Cùng khám phá nhé! Bí quyết nâng ngực đẹp của Nicole (KARA) – Nữ ca sĩ đáng yêu này tuyên bố cô đã giảm được hơn 3 kg nhờ ăn kiêng kiểu Đan Mạch. […]

Để có vòng 1 căng tròn, nhiều sao Hàn luôn có những bí quyết ăn uống hợp lí của riêng mình. Cùng khám phá nhé!

Bí quyết nâng ngực đẹp của Nicole (KARA)

– Nữ ca sĩ đáng yêu này tuyên bố cô đã giảm được hơn 3 kg nhờ ăn kiêng kiểu Đan Mạch. Chế độ ăn kiêng này từng được sử dụng ở bệnh viện hoàng gia Đan Mạch với lượng protein cao, ít calo và được kéo dài trong vòng 13 ngày. Thành phần chính của thực đơn là protein động vật.

Bí quyết nâng ngực đẹp của Seo In Young

bi-quyet-nguc-dep-cua-sao-han1

Bí quyết ngực đẹp của Sao Hàn

– Thực đơn giảm cân của cô nàng sexy này là chuối. Đây là 1 trong những chế độ ăn kiêng phổ biến nhất trên thế giới bởi nó giúp khuôn mặt của bạn nhỏ đi và đốt cháy mỡ ở vùng eo trong khi lại làm tăng kích cỡ vòng 1. Chỉ 1 tháng trước khi ra mắt ca khúc mới, Seo In Young đã giảm 6 kg bằng thực đơn với chuối.

– Sáng: 1 đến 2 quả chuối và 2 cốc nước

– Trưa: bữa ăn kiểu Hàn Quốc không có mỡ

– Bữa phụ: 1/2 đến 1 quả chuối khi đói

– Tối: bữa ăn kiểu Hàn Quốc gồm cơm và thảo mộc

Bí quyết nâng ngực đẹp của Yoon Eun Hye

bi-quyet-nguc-dep-cua-sao-han2

Bí quyết ngực đẹp của Sao Hàn

– Mỗi ngày ngôi sao “Hoàng cung”, Yoon Eun Hye tiêu thụ 1.600 calo. Thực đơn ăn uống của cô bao gồm:

– Sáng: 170 gram gạo, súp đậu cá khô, trứng luộc, lá vừng, salad ngô, kim chi

– Trưa: 170 gram gạo, súp cua, mầm khoai lang, salad lạnh 3 màu, đậu tây luộc, kim chi

– Bữa phụ: 1/2 túi bánh ngô, 200 gram cà chua bi

– Tối: 170 gram gạo, nấm hầm, cá trích quay muối, thảo dược gai lông, giá đỗ và kim chi

– Bữa phụ: 10 đến 20 quả dâu tây

Bí quyết nâng ngực đẹp của Jung Hye Young

bi-quyet-nguc-dep-cua-sao-han3

Bí quyết ngực đẹp của Sao Hàn

Mặc dù là bà mẹ 3 con nhưng Jung Hye Young luôn biết cách giữ dáng mảnh dẻ, ngực đẹp cân đối như thời chưa có gia đình. Cô là 1 ví dụ điển hình cho những ngôi sao rất thành công trong quá trình giảm cân. Chế độ ăn kiêng của Hye Young gồm:

– Sáng: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai lang, 1 cốc sữa

– Trưa: 1 miếng ức già, 1 củ khoai lang, rau súp

– Bữa phụ: tối đa 10 trái cà chua bi

– Tối: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai lang

loading...

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần thiết khi đi Nâng Ngực