Các quy tắc chăm sóc ngực đẹp

03:36:41 - 10/06/2013 - admin
loading...

Chăm sóc ngực đúng cách không phải là điều mà ai cũng làm đúng. Vậy đâu là cách chăm sóc ngực đúng nhất? Dưới đây là các quy tắc dành cho bạn.  Các quy tắc cần nhớ : Trước mỗi kỳ kinh, ngực thường to lên và đau. Có thể tham khảo bài thuốc dân […]

Chăm sóc ngực đúng cách không phải là điều mà ai cũng làm đúng. Vậy đâu là cách chăm sóc ngực đúng nhất? Dưới đây là các quy tắc dành cho bạn.

 Các quy tắc cần nhớ :

Trước mỗi kỳ kinh, ngực thường to lên và đau. Có thể tham khảo bài thuốc dân gian: Nấu 0,5 lít sữa với 100 g hạt thìa là, hãm trong 2 giờ. Uống 3 lần mỗi ngày trước khi có kinh (nên uống vào 30 phút trước khi ăn). Tốt nhất nên dùng nước hãm liên tục thành đợt 2-3 tháng.Tránh ăn nhiều chất béo gây dư cân, cũng không nên ăn kiêng quá mức.

Chăm sóc ngực trong thời kỳ cho con bú, tránh tắc tia sữa, gây viêm tuyến vú, nứt vú… Trước và sau mỗi lần cho con bú, hãy dùng khăn bông thấm nước ấm lau rửa; áo lót phải giặt thường xuyên. Phải cho bú đều 2 vú để tránh lệch vú.

cac-quy-tac-cham-soc-nguc-dep

Các quy tắc chăm sóc ngực đẹp

Duy trì cuộc sống tình dục đều đặn.

Tránh lo âu phiền muộn, thường xuyên thư giãn.

Chủ động đi khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Phần lớn khối u được phát hiện thường là khối u lành tính, nhưng stress hay bệnh tật có thể kích thích cho tế bào ung thư sinh sôi.

cac-quy-tac-cham-soc-nguc-dep1

Tránh lo âu phiền muộn, thường xuyên thư giãn.

Kiểm tra ngực khoảng ngày thứ 6-12 của chu kỳ kinh nguyệt. Nên dùng ngón tay tự khám ngực dưới vòi tắm, nước sẽ làm tăng độ nhạy cảm của ngón tay.

Khi đi ngủ, nên để bộ ngực được thoải mái, không bị gò bó trong áo lót và gọng sắt.

Khi chơi thể thao, cần chú ý bảo vệ ngực khỏi bị chấn thương. Khi cần hãy bắt chéo tay trước ngực tránh va chạm.
Nếu trong gia đình bên ngoại từng có người bị ung thư, nên đi xét nghiệm gene.

Sử dụng sữa dưỡng thể có tác dụng nuôi dưỡng, làm láng và săn chắc da vùng ngực. Khi thoa, massage theo hình số 8, từ chân ngực qua nách, lên hẳn trên vai và vùng cổ. Vỗ nhẹ bằng các ngón tay.

loading...

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần thiết khi đi Nâng Ngực