Cách làm nở ngực bằng những bài tập massage

16:31:21 - 11/09/2013 - admin
loading...

Massage ngực là một trong những bí quyết làm tăng kích thước vòng 1 an toàn và hiệu quả cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, muốn có được bầu ngực lí tưởng đòi hỏi bạn phải kiên trì chăm sóc cho núi đôi của mình. Cách làm nở ngực bằng những bài tập massge […]

Massage ngực là một trong những bí quyết làm tăng kích thước vòng 1 an toàn và hiệu quả cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, muốn có được bầu ngực lí tưởng đòi hỏi bạn phải kiên trì chăm sóc cho núi đôi của mình. Cách làm nở ngực bằng những bài tập massge sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn những thao tác đơn giản mà hiệu quả

 

Massage trực tiếp

Massage đem lại lợi ích rất lớn cho bầu ngực của bạn. Trước tiên, làm điều này thường xuyên sẽ giúp hạn chế việc tắc nghẽn các mạch máu, tăng lượng máu lưu thông và chất dinh dưỡng cho bầu ngực. Tác dụng thứ hai của massage ngực là kích thích các mô ngực, tăng mức độ estrogen trong cơ thể và giúp làn da nơi vùng ngực được mịn màng, săn chắc.

 

Massage trực tiếp là phương pháp được sử dụng nhiều nhất và trực tiếp nhất lên bộ ngực của bạn. Trước tiên, bạn trà mạnh hai tay với nhau để tạo ra nhiệt ấm. Sau đó, bạn bắt đầu massage theo vòng tròn từ chân ngực đến đầu nhũ hoa. Lưu ý là tay trái bạn thực hiện ngược chiều kim đồng hồ, còn tay phải thì làm ngược lại. Cứ tiếp tục thao tác từ 20-30 lần vào mỗi buổi sáng và tối. Cách làm cho ngực nở như trên sẽ tốn một chút thời gian và công sức nhưng hứa hẹn sớm cải thiện vòng 1 của bạn.

 

Cách làm nở ngực bằng những bài tập massage 1

Massage trực tiếp là cách làm nở ngực được ưu tiên hàng đầu

 

Massage bấm huyệt

Không phải ngẫu nhiên mà phương pháp massage bấm huyệt lại được coi là bí quyết làm nở ngực mới hiện nay. Động tác trên đem lại hiệu quả gấp đôi cho bạn khi vừa kết hợp massage và bấm huyệt làm quá trình lưu thông máu được dễ dàng hơn. Bạn chỉ nên sử dụng các đầu ngón tay và ấn xuống ngực một cách nhẹ nhàng. Sau đó, bạn di chuyển đầu ngón tay theo chuyển động tròn và thực hiện 40-50 động tác, làm từ 1-2 lần/ngày. Bạn sẽ cảm thấy bất ngờ về hiệu quả làm nở ngực của phương pháp trên.

 

Cách làm nở ngực bằng những bài tập masage 2

Bí quyết chăm sóc vòng 1 nhờ massage bấm huyệt hiệu quả

 

Massage với bơ cacao

Các bạn có thể sử dụng trái cây làm đẹp thêm cho bầu ngực cũng như tăng hiệu quả của quá trình massage. Kem nở ngực  cacao này hoàn toàn tự nhiên và an toàn với vòng một của bạn. Thay vì massage trực tiếp, bạn lấy một lượng nhỏ bơ cacao xoa đều lên ngực theo chuyển động tròn rồi ấn ngực thật nhẹ nhàng. Bạn thực hiện từ 50-60 lần động tác và làm 1 lần/1 ngày để sớm có hiệu quả nhé!

 

Cách làm nở ngực bằng những bài tập massage 3

Bơ cacao là nguyên liệu trong cách làm ngực to ra khi kết hợp với massge

 

Massage với tinh dầu

Tinh dầu tự nhiên không chỉ làm đẹp cho da mà khi kết hợp với massage còn giúp quá trình lưu thông máu diễn ra dễ dàng hơn. Massge kết hợp với tinh dầu làm tăng khả năng đàn hồi của da và các sợi cơ ngực, hạn chế việc chảy xệ và giúp cơ ngực trở nên săn chắc hơn.

 

Tinh dầu hỗn hợp dành cho bạn bao gồm 9 giọt tinh dầu Phong lữ, 16 giọt tinh dầu hoa ngọc lan cùng với 50ml tinh dầu hạnh nhân (hoặc dầu oliu, dầu dừa) sau đó trộn đều hỗn hợp trên. Thay vì xoa tinh dầu lên ngực, bạn hãy đổ tinh dầu ra tay xoa đều rồi bắt đầu massge từ dưới lên đến đầu nhũ hoa theo hình tròn. Cách cải thiện vòng 1 nhờ tinh dầu đã được thực hiện từ  xa xưa và ngày càng được ưa chuộng hiện nay bởi hương thơm tự nhiên và thoải mái

 

Cách làm nở ngực bằng những bài tập massage 4

Tinh dầu giúp đôi gò bồng thêm săn chắc và làn da vùng ngực đẹp tự nhiên

 

Nếu có thể, bạn hãy kết hợp các kiểu massage làm nở ngực để cho núi đôi ngày càng gợi cảm và quyến rũ. Bạn cũng sẽ có vòng 1 ưng ý mà không tốn quá nhiều thời gian bằng phương pháp nâng ngực mới nhất hiện nay tại thẩm mỹ viện Kangnam. Hãy liên hệ với các bác sĩ để nhận được sự tư vấn và thăm khám trong thời gian sớm nhất nhé. Chúc bạn thành công!

 

 

loading...

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần thiết khi đi Nâng Ngực