Chăm sóc ngực đẹp là giữ gìn sức khỏe của phái Đẹp

03:36:46 - 18/09/2014 -
loading...

Vòng một không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ, nét gợi cảm và sự quyến rũ của chị em phụ nữ. Vì vậy, chăm sóc cho ngực đẹp là điều mà bất kỳ chị em nào cũng quan tâm.

Tắm đúng cách

Không nên tắm bồn hoặc tắm vòi hoa sen với nước quá nóng. Nước ấm vừa phải luôn là lựa chọn hàng đầu và khi thời tiết cho phép hãy kết thúc việc tắm của bạn bằng cách xả nước lạnh lên ngực ít nhất là 5 phút.

Nước lạnh giúp lưu thông mạch máu và làm săn chắc da. Da ngực săn chắc, điều đó cũng có nghĩa là nguc dep, săn chắc.

nguc dep

Tránh ánh nắng mặt trời cho vòng 1

Da ngực rất nhạy cảm, rất mỏng nhưng nó lại phải đỡ trọng lượng rất nặng của bộ ngực.

Nếu bạn thường xuyên để vòng 1 của mình tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, tia cực tím sẽ làm tổn thương lớp da mỏng manh này và gây nên những vết nám.

Nếu như bạn phải để lộ vòng 1 dưới ánh nắng mặt trời (đi bơi, tắm biển…) hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số ít nhất là 30 và không nên để lộ vòng 1 từ 11h – 16h hàng ngày vào mùa hè.

Chọn áo ngực vừa vặn

Đó là điều đầu tiên khi bạn ghé thăm cửa hàng nội y, hãy chọn cho mình chiếc áo vừa vặn với mình. Điều đó sẽ khắc phục những lỗi sau đây khi mặc áo ngực:

– Tránh cho quai áo liên tục rơi xuống

– Tránh không cho quai áo bị xoắn lại và cộm lên ở đằng sau

– Tránh đầu mút ở phần ngực bị xẹp, rỗng, nhô cao hay quá nhọn

– Tránh trường hợp mặc áo quá chật sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không tiện lợi.

Chế độ ăn cho ngực đẹp

Để ngăn chặn gia tăng hormone estrogen trong cơ thể, không nên uống rượu, đồng thời sử dụng nhiều chất xơ để hỗ trợ di chuyển thức ăn nhanh qua đường tiêu hoá.

Cần tăng cường lượng protein trong các bữa ăn, các chất béo tìm thấy trong cá và dầu ô liu nên được thay thế cho mỡ động vật sẽ giúp nguc to căng tròn, quyến rũ.

Bổ sung nhiều trái cây tươi và rau quả trong bữa ăn hàng ngày. Các vitamin C và E, selenium, và beta carotene cũng có thể là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời chống ô xy hoá cho ngực.

Xem thêm:

loading...

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần thiết khi đi Nâng Ngực