Làm sao để ngực to tự nhiên? – Hãy cùng giải đáp thắc mắc ấy

02:20:04 - 05/08/2014 -
loading...

“Làm sao để ngực to tự nhiên?” là câu hỏi của rất nhiều chị em đang sở hữu vòng 1 “siêu phẳng”. Hãy cùng tham khảo những cách an toàn này nhé! lam the nao de nguc bu cách làm vòng một to hơn Dinh dưỡng hàng ngày Lam sao de nguc to tu nhien? Câu […]

“Làm sao để ngực to tự nhiên?” là câu hỏi của rất nhiều chị em đang sở hữu vòng 1 “siêu phẳng”. Hãy cùng tham khảo những cách an toàn này nhé!

Dinh dưỡng hàng ngày

Lam sao de nguc to tu nhien? Câu trả lời đầu tiên không thể không nhắc đến là chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Món ăn truyền thống để tăng kích thước vòng 1 hiệu quả mà nhiều người biết đến chính là đu đủ hầm xương. Trong đu đủ xanh có chứa chất phân giải protein, mỡ, các loại đường, kích thích vòng 1 phát triển.

Bạn cũng đừng quên sữa chua trong thực đơn hàng ngày. Đây là thực phẩm cung cấp protein cho vòng 1 mà không gây béo. Mỗi ngày ăn hoặc uống từ 1-2 hũ sữa chua giúp vòng 1 tăng trưởng, thải độc tố trong cơ thể nhé.

Chú ý bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều protein như thịt, cá… nếu sợ béo bạn có thể ăn nhiều khoai tây, lạc, rau diếp cá để thay thế. Protein chính là trợ thủ đắc lực giúp vòng 1 phát triển.

 

lam sao de nguc to tu nhien

 

Lối sống lành mạnh

Ngoài việc điều chỉnh cách ăn, uống chúng ta cũng cần ngủ đúng giờ và ngủ đủ 8 tiếng để cơ thể được khỏe mạnh. Bạn cũng nên đi bộ lúc sáng sớm, hít thở không khí trong lành, giữ tư thế thẳng, ngực ưỡn về phía trước. Duy trì những thói quen tốt sẽ hỗ trợ hiệu quả cho những cách lam dep nguc bạn áp dụng ở phía trên đấy.

Sử dụng phụ kiện

Trong những trường hợp thực sự cấp bách, chúng ta có thể sử dụng phụ kiện giúp cải thiện kích thước vòng 1. Áo chip silicone là một giải pháp hợp lý. Chiếc áo nâng ngực này rất thích hợp khi bạn muốn diện váy quây đến các bữa tiệc. Bạn yên tâm là sẽ không bị lộ vì chiếc áo này không có dây áo sau lưng như các loại áo khác mà được dán trực tiếp vào núi đôi. Khi mặc áo vào, núi đôi của bạn sẽ được nâng đỡ và đầy đặn hơn.

loading...

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần thiết khi đi Nâng Ngực