Nâng ngực đẹp đơn giản chỉ bằng ăn uống

02:05:20 - 27/09/2014 -
loading...

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, một chế độ ăn uống hợp lý khoa học là biện pháp nâng ngực đơn giản, an toàn nhất giúp chị em phụ nữ sở hữu bộ ngực đẹp như mong muốn. Vậy ăn gì để ngực to nhanh?

 

Trứng và Sữa 

Chứa một hàm lượng vitamin A, B có khả năng tổng hợp các hoocmon trong cơ thể phụ nữ, giúp vòng 1 phát triển nở nang hơn. Mỗi ngày, chị em nên uống một cốc sữa và ăn một quả trứng vào bữa sáng, để ngực căng tràn vào ngày mới.

 

nang nguc

Chân giò hầm

Chị em phụ nữ có thể hầm chân giò với đu đủ, hạt sen, đậu đỏ, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ vòng 1.

Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn.

Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn rất nhiều.

nang nguc

Chế phẩm từ đậu

Những loại thực phẩm như : đậu tương, đậu phộng, đậu xanh, đậu đen…có chứa một hàm lượng phong phú protein và Lexithin có khả năng nang nguc hiệu quả, nhất là trong giai đoạn dậy thì.

Ngoài ra, những loại thực phẩm này còn có tác dụng giúp ngực săn chắc, đầy đặn hơn

Ngoài các món ăn trên, chị em cũng nên kết hợp với những bài tập thể dục cho ngực hằng ngày để tăng hiệu quả nâng ngực nhanh nhất nhé!

Xem thêm:

loading...

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần thiết khi đi Nâng Ngực