Nâng ngực không phẫu thuật

06:37:49 - 08/06/2013 - admin
loading...

Để có một bộ ngực đẹp mà không cần phẫu thuật không phải quá khó. Dưới đây là những cách hướng dẫn bạn làm điều đó 1 cách dễ dàng.   Nên Ngủ trong tư thế nằm ngửa để ngực không đè nén và làm nhăn vùng cổ hở. Mặc áo nịt ngực thoải mái, […]

Để có một bộ ngực đẹp mà không cần phẫu thuật không phải quá khó. Dưới đây là những cách hướng dẫn bạn làm điều đó 1 cách dễ dàng.

 

Nên

Ngủ trong tư thế nằm ngửa để ngực không đè nén và làm nhăn vùng cổ hở.

Mặc áo nịt ngực thoải mái, chất liệu hút ẩm, dây không đè nén hay hằn lên da hoặc có mousse lót quá dày.

Thực hiện tẩy tế bào chết với kem có hạt thật mịn cho ngực, mỗi tuần một lần để kích thích tái tạo tế bào mới và tuần hoàn dưới da.

nang-nguc-khong-phau-thuat

Mặc áo nịt ngực thoải mái, chất liệu hút ẩm, dây không đè nén

Không nên

Massage quá mạnh trên bầu ngực. Muốn cho kem chăm sóc thẩm thấu sâu và hiệu quả chỉ cần những động tác vuốt xoay tròn hình số 8 thật nhẹ quanh bầu ngực.

Tắm nắng kéo dài mà không có kem chống nắng hữu hiệu.

Tất cả những động tác hay môn thể thao mạnh và những cử chỉ quá phấn khích để tránh ảnh hưởng đến bầu ngực.

Chơi các môn thể thao tốt cho ngực

Chọn kiểu bơi ngửa để làm cho cơ bắp lưng thêm khỏe. Tránh tra tấn ngực với kiểu bơi sải và bơi bướm.

nang-nguc-khong-phau-thuat1

Chơi các môn thể thao tốt cho ngực

Treo mình vài phút trên xà hay cố với tới một điểm thật cao trên tường, không nhón chân, để kéo giãn sống lưng và tập cách đứng thẳng.

Thực hiện động tác vươn giũ tay lên khỏi đầu nhằm “dựng” bầu ngực dậy.

loading...

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần thiết khi đi Nâng Ngực