Những cách làm nở vòng một tự nhiên đơn giản bạn nên biết

07:58:33 - 09/07/2014 -
loading...

Để có bộ ngực hấp dẫn một cách tự nhiên, chị em chỉ cần áp dụng kết hợp những phương pháp hoàn toàn tự nhiên có lợi cho kích thước và vóc dáng của vòng một. bi quyet lam nguc to lam the nao de nguc san chac Massage Lợi ích dễ nhận thấy của các bài […]

Để có bộ ngực hấp dẫn một cách tự nhiên, chị em chỉ cần áp dụng kết hợp những phương pháp hoàn toàn tự nhiên có lợi cho kích thước và vóc dáng của vòng một.

Massage

Lợi ích dễ nhận thấy của các bài massage ngực đúng cách là kích thích máu lưu thông, làm ngực căng tròn và mang lại cảm giác dễ chịu. Trong quá trình massage cơ thể sản sinh loại hormone prolactin – có khả năng làm lớn “núi đôi”. Đây còn là cách phòng ngừa ung thư vú, sớm phát hiện những bất thường nơi vòng 1.

Bi quyet de co vong mot dep là bạn dùng hai bàn tay xoa vào nhau cho nóng sau đó để lòng bàn tay đặt lên hai bầu ngực, massage ngực xoay vòng tròn theo hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Có thể dùng thêm tinh dầu khi massage, để thao tác trở nên dễ dàng hơn.

bi quyet lam nguc to

 

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Cấu tạo ngực hoàn toàn là các mô mỡ. Muốn tăng độ căng và đầy đặn của núi đôi, cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để nuôi dưỡng mô phát triển.
Những thực phẩm giàu protein, vitamin, chất xơ, kẽm, selen có trong rau, quả tươi, đậu và các sản phẩm từ đậu, sữa và các sản phẩm từ sữa, hải sản, thịt… sẽ giúp chị em cải thiện được vòng 1 khiêm tốn. Không nên dùng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, cocain… Chúng có thể sẽ khiến ngực bạn teo lại hoặc chảy xệ.

Sex thường xuyên

Một người phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên sẽ kích hoạt các kích thích tố cần thiết cho ngực để tăng kích thước. Việc đạt được khoái cảm trong quan hệ tình dục tự kiềm chế sẽ là cách làm nở vòng một tự nhiên một cách rõ rệt, ước tính khoảng 25%. 

Tập thể dục cho ngực

Lên kế hoạch các bài tập thể dục hữu hiệu tập trung tác động vào vòng 1, để làm săn chắc và nảy nở ngực một cách thường xuyên. Các bài tập chỉ trong vài phút mỗi ngày cũng giúp bạn cải thiện vòng một tương đối hiệu quả.

loading...

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần thiết khi đi Nâng Ngực