Tăng kích thước vòng 1 không cần phẫu thuật

02:24:53 - 13/08/2014 -
loading...

Nếu bạn đang tìm kiếm những cách đơn giản, không động chạm dao kéo để tăng kích thước vòng 1, hãy tìm hiểu một số gợi ý dưới đây an gi de nguc to len bi quyet lam nguc to Massage ngực Lợi ích dễ nhận thấy của các bài massage ngực đúng cách là kích thích […]

Nếu bạn đang tìm kiếm những cách đơn giản, không động chạm dao kéo để tăng kích thước vòng 1, hãy tìm hiểu một số gợi ý dưới đây

Massage ngực

Lợi ích dễ nhận thấy của các bài massage ngực đúng cách là kích thích máu lưu thông, làm ngực căng tròn và mang lại cảm giác dễ chịu. Trong quá trình massage còn kích thích cơ thể sản sinh loại hormone prolactin – có khả năng làm lớn “núi đôi”. Massage ngực không chỉ là liệu pháp kích thích quá trình phát triển của nguc dep mà còn là cách phòng ngừa ung thư vú, sớm phát hiện những bất thường nơi vòng 1.

Có thể dùng thêm tinh dầu massage để thao tác trở nên dễ dàng hơn. Sáng sớm và buổi tối là hai thời điểm tốt nhất để massage cho núi đôi. Mỗi buổi sáng nên xoa khoảng 100 vòng, còn buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 300 vòng cho mỗi bên ngực.

tăng kích thước vòng 1

Tư thế ngủ

Khi ngủ, chúng mình nên nằm thẳng, ngửa mặt hoặc nằm nghiêng đều cả 2 bên. Nếu ngực bên to bên nhỏ, bạn nên nằm nghiêng nhiều về bên nhỏ hơn.

Chế độ ăn uống

Những thực phẩm giàu protein , vitamin, chất xơ, kẽm, selen có trong rau, quả tươi; đậu và các sản phẩm từ đậu; sữa và các sản phẩm từ sữa; hải sản… sẽ giúp chị em cải thiện được vòng 1 khiêm tốn. Một số loại thực phẩm bạn có thể bổ sung như đậu nành, trái cây, rau quả, dầu ô liu, yến mạch, đậu xanh, đậu lăng, gạo lức, anh đào… Các loại rau, củ này càng tươi càng tốt và nên ăn sống bởi chế biến sẽ làm mất đi thành phần có lợi, vốn tác động làm tăng kích thước vòng 1.

loading...

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần thiết khi đi Nâng Ngực