Từ bỏ những thói quen xấu để ngực to đẹp hơn

07:25:38 - 25/08/2014 -
loading...

Ngực to, căng tròn là điều mà chị em nào cũng mong muốn, nhưng không phải ai nào cũng biết cách giữ cho vòng 1 của mình vừa đẹp vừa khỏe mạnh.  ngực bên to bên nhỏ bi quyet lam nguc to Những thói quen đe dọa kích thước vòng 1 bao gồm: – Uống […]

Ngực to, căng tròn là điều mà chị em nào cũng mong muốn, nhưng không phải ai nào cũng biết cách giữ cho vòng 1 của mình vừa đẹp vừa khỏe mạnh. 

nguc to

Những thói quen đe dọa kích thước vòng 1 bao gồm:

- Uống ít nước: 80% cơ thể bạn là nước. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước, các tế bào sẽ co lại, giảm kích thước và khiến da bị nhão, đặc biệt là làn da ở khu vực “núi đôi”. Uống nước mỗi ngày sẽ cung cấp đủ nước cho da và lam dep nguc. Chị em cũng không nên uống nhiều cà phê vì cà phê gây mất nước, có thể làm xấu vòng 1.

- Ăn uống thiếu chất béo: Hạn chế tối đa chất béo không phải là cách để có được vóc dáng cân đối, không có mỡ thừa. Nhưng thực tế, cấu trúc chính tạo nên độ căng tròn cho vòng ngực chính là collagen chất béo. Khi chất béo ở ngực bị giảm đáng kể, tuyến mô cũng teo dần và kích thước vòng một nhỏ cũng thay đổi đáng kể. Ngoài chất béo, bạn cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất khác cho cơ thể để cần bằng dinh dưỡng và ổn định lượng hormone như: vitamin A, B, C, E và các khoáng chất, canxi, magiê, sắt… 

- Tắm nước quá nóng: Tắm nước quá nóng và tắm quá lâu chính là nguyên nhân khiến cho lượng mỡ ở ngực giảm đi. Điều này là một nhân tố làm mất dáng vòng ngực mà ít chị em chú ý tới. Vì vậy, bạn nên tránh tắm nước nóng, đặc biệt là ngâm trong nước nóng quá lâu. Nhiệt độ nước tắm chỉ nên trong khoảng 27 độ.

- Uống quá nhiều cà phê: Chất caffein trong cà phê có tác dụng giảm mỡ, mà núi đôi có thành phần chính là mô mỡ. Vậy nên, uống nhiều cà phê không những làm giảm mỡ vòng 1 mà thậm chí còn có thể giảm cả mỡ vòng 2 và vòng 3.

- Lười tập thể dục: Tập luyện giúp kích thích bộ nguc to và săn chắc. Hơn thế, tập luyện còn kích thích máu lưu thông, hạn chế nguy cơ ung thư vú hoặc u vú. Nhưng tập thể dục với cường độ quá cao cũng là nguyên nhân khiến mỡ cơ thể phải chịu nhiều áp lực, mỡ trong cơ thể tiêu tan trong đó có cả mỡ vòng 1 nên làm cho ngực nhỏ đi.

loading...

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần thiết khi đi Nâng Ngực